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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
國內教師健康拉警報!衛福部國健署昨公布調查,顯示全台有1╱3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1╱4的教師腰圍過大。多坐、少動的工作形態,加上每日攝取的蔬果量不足,是教師肥胖率高的主因。
教師節前夕,不少學生會送上卡片表達感謝,而祝福詞「身體健康」確實是不少老師所需要的。
根據國健署健康訪問調查發現,我國教師過重及肥胖比率達33.5%,也就是身體質量指數BMI大於等於24;而和「體態」及「健康」息息相關的腰圍,也有22.5%教師超標,亦即為男生超過90公分、女生超過80公分。
榮新診所副院長潘俊伸表示,腰圍超標是代謝症候群的重要警訊之一,若再合併三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低等情形,極可能代表內臟脂肪過胖,出現像是脂肪肝、心包油等症狀,若不即時改善飲食和生活形態,肝臟、心臟的功能可能因此受到影響。
國健署社區健康組組長林莉如指出,老師除了上課,備課、改作業或考卷等,都以坐著居多,加上長時間待在室內、戶外運動時間少,容易因此變成代謝症候群;應依照世界衛生組織WHO建議、每周進行150分鐘以上的中度身體活動,像是快走、跳舞等能讓心跳加快的活動,在甩去脂肪之餘,還能使腦部產生令人愉快、紓壓的腦內啡。
林莉如說,根據統計,高達57.2%的教師、未天天攝取5蔬果,有些人繁忙之餘,會以高油、高糖的甜點墊墊胃,長久下來造成肥胖,建議以水果或低熱量的輕食取代。
(中央社台北28日電)中新社報導,國際貨幣基金(IMF)27日發表最新一期「世界經濟展望」報告的部分內容說,中國大陸經濟的平穩轉型將使全球經濟受益。
報告表示,中國大陸向消費驅動型經濟的轉型將產生溢出效應。短期來說,這種溢出效應會帶給全球經濟挑戰;從長期來看,也可能有利於全球經濟的發展。
IMF研究部經濟學家維斯伯羅尼表示,中國經濟的轉型是必要的,目的是確保可持續增長。從這個意義上說,全球經濟會因此受益。
維斯伯羅尼表示,中國的經濟轉型若處理得當,將降低出現更大規模的顛覆性調整的風險。相反地,中國經濟轉型若充滿波折且不完全,所引發的負面連鎖效應也將加劇。
報告指出,中國經濟此前的快速增長對全球經濟貢獻很大,目前所經歷的放緩和再平?會透過三個渠道對全球經濟產生影響。
第一是貿易渠道,向中國出口機械和原材料的國家會受到影響;第二是透過商品價格,由於中國是全球較大的金屬和石油消費國,中國需求降低勢必會影響商品價格;第三是透過金融渠道,中國經濟的溢出效應將影響其他國家的資產價格。
報告建議,為避免中國的溢出效應產生負面影響,中國應該首先接受經濟增長放緩,並且清晰地闡明政策意圖。
報告還表示,一些具有勞動力優勢的國家可能會因為中國向價值鏈上游移動而獲益。從全球範圍來看,應該避免和遏制貿易保護主義,因為這會從長期臺中市霧峰區變頻跳蛋上影響全球貿易。
維斯伯羅尼還對可能受到中國溢出效應影響的國家提出建議。他說,中國的貿易夥伴需要作出調整,找到必要的緩衝,利用政策工具重新規畫各自的經濟發展路徑。1050928
世界職業網球協會(ATP)今天(19日)公布最新排名,儘管在美國網球公開賽決賽失利,但塞爾維亞名將喬科維奇(Novak Djokovic)仍以1萬4,040積分,高居世界球王,短期內地位無法被撼動。
英國希望莫瑞(Andy Murray)以9,345,穩居世界排名第二。而在美網男單決賽擊敗喬科維奇而封王的瑞士名將瓦林卡(Stanislas Wawrinka,排名維持第三,積分為6,260分。
排名第四的是西班牙蠻牛納達爾(Rafa Nadal,4,940分);日本一哥錦織圭(Kei Nishikori,4,875分)位居第五。
第六至第10名分別是加拿大的羅尼奇(Milos Raonic,4,760)、瑞士的費德瑞(Roger Federer,3,730)、法國的蒙菲爾斯(Gael Monfils,3,545)、捷克的柏迪奇(Tomas Berdych,3,390),以及奧地利的提姆(Dominic Thiem,3,295)。
台灣網球好手盧彥勳,最新世界排名是第71,積分728。
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